お弁当に癒される日々

今日のお弁当。ドライカリー弁当です。

意外かもしれませんが、毎日お弁当を作っています。

忙しいのに大変じゃない？と言われるときもありますが、もうずーっとお弁当作ってるし。

やっぱり昼のわくわく度が違うんですよ。お弁当を持ってる日とそうでない日とで。

で、わくわくするお弁当があれば、その日も仕事がんばれるし。

あと仕事が忙しいときもさっと食べられますしね。

働く母さんの心強い味方です。

お弁当のおかずは。。

前日の夕食の残りでもいいんですが、やはり「お弁当のために作ったもの」がいいなと思います。お昼のわくわく度が全然違いますもん。

（同じことを小林カツ代さんも言ってました）

朝忙しいときにわざわざ時間を割く価値あります！

（自分の中でね）

今はなかなかの繁忙期で、昼休みも返上ということもしばしばなのですが

朝、ちょいとひと手間かけてお弁当を作っています。

結果、昼時間はけっこう癒されてます。

お弁当ヒーリングですねｗ

基本的に自分で作ったお料理はけっこういいヒーリングだと思うのですが

お弁当はとくに職場で食べますからね。

ヒーリング効果を実感しますよ。

実際

そのとき自分が食べたいものを食べたいだけ作っていますからね。

精神的なヒーリング効果のみならず、身体的なヒーリング効果もあると思いますよ。

うちで参考にしているお弁当本２冊。

メインは小林カツ代さんの本。もう一つはあな吉さんの本。あな吉さんの本は、冷蔵庫あけて「動物性たんぱく質（肉、魚）がない！」というときに便利。野菜だけでもちゃんとお弁当が作れます。おすすめ