« 10月2日(土)の日記 矢野顕子deシンクロ | トップページ | 10月4日(月)の日記 10月のプランを立ててみる »

10月3日(日)の日記 できないことを徹底的にやるのもいい

・朝ゆっくりおきて朝ごはん。その後代々木でピラティス。ピラティスで面白いことがあった。それは同じクラスの人が突然、それまで苦手だった動きができるようになったこと!具体的には、タオルをつかった上半身のワークなんだけど、それまでなかなか動けなかったところまで動くようになった。びっくり。どうやら、今まで(本来使うべき筋肉なんだけど)使えていなかった筋肉が使えるようになったってことなんだけど、それって、つい普段使ってしまう筋肉を極限まで使わないとできないことなんだよね。「あーもうだめ!」って悲鳴を上げたことで、ようやく別の筋肉へシフトするという。これを自分の肉体で体験できるってのが凄く大事なんだと思う。ピラティスだけじゃなくて、いろんなことに応用できることだし、凄くラキーなことだと思う。っていうかそういうことを肉体感覚として学ぶためにピラティスやってるのかもしれない、わたし。

・帰りは久々に新宿まで歩いてみました。気候もいいし、てくてく散歩もまた楽しい。帰りに京王デパートなどを見てくる。

・帰宅してごはん。いつもそうだけど、ピラティス後ぐったりして眠くなる。素直に昼寝。図書館に行く気力なし。

・お弁当準備して、23時就寝。

|

« 10月2日(土)の日記 矢野顕子deシンクロ | トップページ | 10月4日(月)の日記 10月のプランを立ててみる »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 10月3日(日)の日記 できないことを徹底的にやるのもいい:

« 10月2日(土)の日記 矢野顕子deシンクロ | トップページ | 10月4日(月)の日記 10月のプランを立ててみる »