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10月17日(日)の日記 セルフイメージと現実 同い年の友達に子育て話を聞く

・朝ごはんは、フレンチトースト!休日の朝ごはんにフレンチトーストだのパンケーキだのを頂くの、大好きなんです。
実家の定番はフランスパンで作るもの。だから、映画クレーマークレーマーで、食パンのフレンチトーストを見た時はびっくりしましたw えー、食パンで作っちゃうの?って。その後、マネして食パンでも作ってみたんですが、これはこれで美味しい!特に、ライ麦が入ってるのとか、独特の仕上がりです。今回は、定番、フランスパンで作ってみました。カリっと美味しくできました^^
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・その後、ピラティス。ここに通いはじめて数カ月ぐらいかな。だいぶなれたけど、初めはスタジオの鏡に映る自分の姿が恥ずかしくて恥ずかしくて。今では全然平気になった自分にふと気づきました。ピラティスのとき、自分がちゃんと動けてるか姿勢は整っているのか、チェックするのが大事なんだけど、スタジオの鏡は、前も横もあるから、自分で自分の姿勢をチェックするのに最適。それもあってほんと、自分でもびっくりするぐらい、自分をちゃんと見るようになりました。
これは美容全般に言えることなんですけど、自分の姿を客観的に正確に把握するってすごく大事。例えば「こうなりたい自分、理想の自分」があるならば、なんども今の自分の姿を見て、まずは今の自分のイメージを正確に頭の中にインプットする。そして、その頭の中にインプットした自分の姿をじりじりとその理想に近づけていく。正確に自分の姿を把握することで、理想のイメージがどこまで実現可能か、落しどころみたいなものがちゃんと分かせいか、変化のスピードが速くなる気がします。
ピラティスやってると、身体のことのみならず、いろんなことに気づくんだよね・・・そうやって気づいていく自分自身がすごく面白いです。

・午後、近所の同い年の友人とお茶。まだ具体的な予定はないんですが、「子供産むってどうなの?」的な話を聞く。旦那さんや、実家の協力、保育園や職場の協力は必須だし、大変だけど、やっぱり何ものにも代えがたい貴重な体験。「女性ならぜひ経験してほしい」と言われました。「恵さんは、いろいろ頭で考えすぎだよ。まずはアクション起こしてみなよ」と言われる。見る前に跳べ、は大江健三郎の言葉だったか。
まずはやってみないとね。

・夜、翌日のお弁当の準備。ピラティス、オイルマッサージなどをして就寝。


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