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10月13日(水)の日記 目黒某所でリラックス

・膀胱炎の薬5日目。効いてるようで痛みはほとんどない。一応医者に電話して、これからも薬を飲む必要があるのか確認。とりあえず大丈夫そう。土曜朝にもう一度尿検査をして、OKだったらそれで治療終了らしい。・・・にしても、最初はどうなるかと思った!だって痛いんだもん。オシッコ赤いんだもん。思いのほか早く収まってよかった。抗生物質ってすごいんだね。あと、ネットの情報もすごく役に立った。膀胱炎が女性にポピュターな病気であることや、抗生物質をキチンと飲めば一週間程で治ることもネットで知ったし。とりあえずほっとしたもん。とはいえ、膀胱炎は繰り返すことがあるらしいので、普段から水分を多くとり、トイレにもマメに行くなど日常ケアに努めます。

・お弁当。今日はスバゲティナポリタン。レンジで温めなくても美味しくいただけた。スパゲティ、意外とお弁当向き。

・仕事終了後、うちの職場近くのオサレマックで枕草子を読む。オサレマック。オサレなんだけど、妙に落ち着かない。なんか集中して本を読めないんだよね。不思議。一時間弱いて、目黒へ向かう。

・一ヶ月ぶりのマッサージ@目黒。私の腰痛が解消したのは、ここのマッサージとピラティスのおかげだと思ってる。ちょいと高いけど、健康必要経費ってことでエイとお金を使ってます。久々に身体に触ってもらうと「やっぱりピラティス再開したせいか、身体の硬さが全然違いますねー」と言われた。やっぱり最低週イチペースでピラティスやったほうがいいなと思った。年とってからも、とりあえずピラティスやってれば、姿勢が悪くなって老けこんで見えることはなさそうだしw 

・帰宅して急いでお風呂、ピラティス。そしてヴェレダのホワイトバーチシェイプオイルでマッサージ。ここのところ、オイルマッサージをさぼっていたので復活させてみた。香りも好きだし、割と即効性もある気がする。頑張って続けるぞ。

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