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9月14日(火)の日記 体型を維持するためにやっていること

・仕事明け二日目。気圧が低いせいか、仕事がそれほどテンパッてないせいか、眠い。資料の読み込みをして定時にオフィスを出る。

・日枝神社に行ってお守りとお札をお返しする。参拝で目をつぶっているとき、なんとなく猿の映像が浮かぶ。ここの神社の守り神っておさるさんなんだ。納得。ここの神社は昔彼氏と初詣に来たことがある。並んでいるときしゃべっていたら「うるさい」と注意されたことあり。この神社は商売の神様なんだよ、みんな必死にお祈りしに来てるんだから静かにしろ、的なことを言われたことが・・・。なんかこういう風に必死感漂う人がお祈りしに来ている神社は苦手だなあと思って、以降初詣は別の神社に。

・ソフトバンクショップで、iphoneのお見積り。ポイント利用で、月々の使用料は3785円+通話料ぐらいらしい。リーズナブル。割賦が終わったらすぐに乗り換えられるよう、予約しよう。

・世界堂でスタイルフィットの替芯購入。5色のうち、オレンジ色が真っ先に無くなった。オレンジは夢への行動に使う色。夢への行動をたくさん書いているという証拠かな。

・家ごはん。ボンゴレロッソとサラダ。美味しく出来た。ホント料理は実践実践実践あるのみ。そしてリズムに乗って日々ワクワクしながら作るのが大事だと思う。

・寝る前にDVD「クイズショウ」を見ながら、ピラティスをやる。先日友人に「体型を維持するために何かやってるの?」と訊かれて「いや、何も」って答えたんだけど、考えてみたらホントに何もやってないワケじゃないので、一応書いておく。
 好きなものを好きなときに好きなだけ食べること
 (時々)全身裸で鏡の前に立ち、ボディチェックする
 月イチでマッサージに行く
 週1回ピラティスのレッスンに行く
 リーボックのイージートーンで歩く

マッサージとピラティスは、体型維持というよりも、脳みそのストレッチをしに行ってるところもある。身体のいろんな筋肉を動かして、意識をいろんな方向に使ってみることで、心や脳のストレッチをしてる。歩くのもそう。仕事で疲れてるときほど、歩く時間を大切にしてる。これでずいぶん脳が休まるから。
ちなみに、イージートーンは、ホントいいです。下半身周りの筋肉がずいぶん動かせます。今2足目。気に入ってるので、3足目を購入しようとしてます。

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